Gente eu fui desafiada pela Ceeh, Sweet Dreams!
Mencionar quem ofereceu o selo: http://www.blog-sweet-dreams.blogspot.com/
Completar a frase" Eu sou a luz e quero iluminar ... o mundo!"
Passar o selo a 5 blogs que se considere de luz avizando-os da oferta :
http://liseliascar.zip.net/ - The Life is Rose
http://lelesvp.blogspot.com/ - Momentos que são meus...
http://espinolaoliveira.zip.net/ - Sonhos de uma mulher
http://casaldelobos3.zip.net/ - Casal de Lobos
http://frasesdosol.blogspot.com/ - Frases do Sol
BJOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E obg pelos recadinhos e pelos coments! Amei tods,obg msm! ;***
Domingo, 12 de Julho de 2009
Sábado, 11 de Julho de 2009
Resultado do 12ºDesafio
Gente o 12º Desafio eram charadas,essas duas:
James bond manda uma carta no dia dos namorados para Mata hari,com os seguintescódigo: "80-são-20-ver"ela entendeu direitinho e foi por a camisola.O que dizia a mesagem?
Existe um quarto com 3 interruptores, mas apenas um deles pode acender a lâmpada que esta em outro quarto. Como você faz para descobrir qual dos interruptores acenderá a lâmpada sem poder abrir a porta do quarto mais de 1 vez?
A resposta da 1º era: Oi tentação ,vim te ver.
e a da 2º: Você aperta o interruptor nº1 deixa apertado por uns 15 minutos e desliga, depois aperta o interruptor nº2 e abre a porta do quarto e pega na lâmpada. Se ela estiver apagada e quente é porque o interruptor correto é o nº1, se ela estiver acesa é porque o interruptor correto é o nº2, mas se ela estiver apagada e fria é porque o interruptor correto é o nº 3.
Essas são as respostas,somente a Paty conseguiu acertar pelo menos 1 delas,q foi a primeira,então Paty,parabéns vc ganhou p 12º Desafio! E obg por participar!
E participem do 13º Desafio,está aq em baixo \/
Logo deixarei seu prêmio com vc Paty,um bjo!!!!
James bond manda uma carta no dia dos namorados para Mata hari,com os seguintescódigo: "80-são-20-ver"ela entendeu direitinho e foi por a camisola.O que dizia a mesagem?
Existe um quarto com 3 interruptores, mas apenas um deles pode acender a lâmpada que esta em outro quarto. Como você faz para descobrir qual dos interruptores acenderá a lâmpada sem poder abrir a porta do quarto mais de 1 vez?
A resposta da 1º era: Oi tentação ,vim te ver.
e a da 2º: Você aperta o interruptor nº1 deixa apertado por uns 15 minutos e desliga, depois aperta o interruptor nº2 e abre a porta do quarto e pega na lâmpada. Se ela estiver apagada e quente é porque o interruptor correto é o nº1, se ela estiver acesa é porque o interruptor correto é o nº2, mas se ela estiver apagada e fria é porque o interruptor correto é o nº 3.
Essas são as respostas,somente a Paty conseguiu acertar pelo menos 1 delas,q foi a primeira,então Paty,parabéns vc ganhou p 12º Desafio! E obg por participar!
E participem do 13º Desafio,está aq em baixo \/
Logo deixarei seu prêmio com vc Paty,um bjo!!!!
Quarta-feira, 8 de Julho de 2009
13º Desafio - Férias
O desafio eh dizer como seria as férias mais maneiras de tods! Os passeios,as pessoas q te acompanhariam,as comidas,TD! As férias mais maneiras ganha esse desafio! E ai,tah esperando o q? Mande suas férias e ganhe este desafio!
Um bjaçoooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Um bjaçoooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Terça-feira, 30 de Junho de 2009
Calendário de Julho - É COMBO FÉRIAS!!!!!
O mês de Julho é p/ a gente aproveitar bastante,então é tudo COMBO nesse mês!!!!!
6 de Julho - Mudanças mensais (Uma lista de músicas com 10 músicas especiais,e as traduções delas,e o destaque? Vão ser 2 destaques! Qm sabe o seu blog naum eh um deles? ;) )
8 de Julho - 13º Desafio...Muito massa...
10 de Julho - Resultado do 12º desafio
14,15,16 de Julho - É você quem faz,são 3,p/ vc fazer bastante coisa lgl nessas férias
20,21,22,23 de Julho - COMBO! 4 Testes,1 eh do mês de Junho =$
27 de Julho - King-Kong do mês!...Acontece com todos...
28 de Julho - Calendário de Agosto
Tah ai o calendário,espero q vcs gostem do mês de Julho,pois vai ter mta coisa massa! ;D
Quarta-feira, 24 de Junho de 2009
Divulgando um blog q voltou!
Aparentemente,esse blog maravilhoso tinha sido excluido,mas adivinha? Ele naum foi,foi o servidor q deu prol,e disse q o blog tinha sido excluído ô.õ Mas esse blog voltou total,q tah cheio de novidades,e com um template novinho em folha,e mto chique! Eh o nosso Miss Blog 2008 q voltou,o MG! Q bom neh? Jah tava com mtas saudades,da uma passadinha lá ;)
Terça-feira, 23 de Junho de 2009
12º Desafio - Charadas
Aqui vão ter 2 charadas,vocÊ precisa acertar as duas p/ ganhar esse desafio,tem q mandar a resposta por comment! UM bjaçoe boa sorte!
James bond manda uma carta no dia dos namorados para Mata hari,com os seguintescódigo: "80-são-20-ver"ela entendeu direitinho e foi por a camisola.O que dizia a mesagem?
Existe um quarto com 3 interruptores, mas apenas um deles pode acender a lâmpada que esta em outro quarto. Como você faz para descobrir qual dos interruptores acenderá a lâmpada sem poder abrir a porta do quarto mais de 1 vez?
Pq eu naum coloquei o teste até hj? To sem testes aq em cs,acreditam? =/ Assim q conseguir um teste eu publico,Bjooooos
James bond manda uma carta no dia dos namorados para Mata hari,com os seguintescódigo: "80-são-20-ver"ela entendeu direitinho e foi por a camisola.O que dizia a mesagem?
Existe um quarto com 3 interruptores, mas apenas um deles pode acender a lâmpada que esta em outro quarto. Como você faz para descobrir qual dos interruptores acenderá a lâmpada sem poder abrir a porta do quarto mais de 1 vez?
Pq eu naum coloquei o teste até hj? To sem testes aq em cs,acreditam? =/ Assim q conseguir um teste eu publico,Bjooooos
Terça-feira, 16 de Junho de 2009
Notaram a diferença?
PRONTO! Terminei a mudança no blog inteiro! Td pronto! E aqui estão as novas:
- Tirei aquela parte dos LINKS,achava desnecessária,ai td q fica lá tah agora na home msm ^^
- Logo logo flarei do Miss Blog 2009,jah? Jah sim,no ano passado ofi mto em cima,e neste ano naum quero deixar a nada a esperar,e podem ter certeza,nesse ano vai ser mega!
- Os gifs estão sendo feitos de pouco em pouco,e peço q tenham paciência,to cheia de trabalho de colégio! Aff,esse profs soh sabem nos matar! =O
- Vou mudar template de 3 em 3 meses,eh um bom período.
- Vou trazer bem mais notícias,mas naum digo de fofoca,pq eu adoro ler fofocas,mas gente,eh um saco neh? Jah pensou,ter q andar nas ruas se escondendo? Se levar um amigo em cs jah pensam q tah tendo caso...Naum pode comer no fast food,q pensam q qr engordar,naum pode ir no médico q pensam q vc tah com doença...Deve ser um porre neh? Por isso eu vou trazer tipo histórias,coisas interessantes de ler,e q naum invada a privacidade de ninguém.
- Vou tentar colocar templates com esse fundo branco,eu acho q deixa o blog mais leve e com uma aparência mais bonita.
Bem...Eh isso,gente eu tenho a impressão q eu tinha q fazer alog hj ou ontem,mas olha,naum deu tempo,e amanhã msm eu faço ok? Bye,bjaços e boa noite!
- Tirei aquela parte dos LINKS,achava desnecessária,ai td q fica lá tah agora na home msm ^^
- Logo logo flarei do Miss Blog 2009,jah? Jah sim,no ano passado ofi mto em cima,e neste ano naum quero deixar a nada a esperar,e podem ter certeza,nesse ano vai ser mega!
- Os gifs estão sendo feitos de pouco em pouco,e peço q tenham paciência,to cheia de trabalho de colégio! Aff,esse profs soh sabem nos matar! =O
- Vou mudar template de 3 em 3 meses,eh um bom período.
- Vou trazer bem mais notícias,mas naum digo de fofoca,pq eu adoro ler fofocas,mas gente,eh um saco neh? Jah pensou,ter q andar nas ruas se escondendo? Se levar um amigo em cs jah pensam q tah tendo caso...Naum pode comer no fast food,q pensam q qr engordar,naum pode ir no médico q pensam q vc tah com doença...Deve ser um porre neh? Por isso eu vou trazer tipo histórias,coisas interessantes de ler,e q naum invada a privacidade de ninguém.
- Vou tentar colocar templates com esse fundo branco,eu acho q deixa o blog mais leve e com uma aparência mais bonita.
Bem...Eh isso,gente eu tenho a impressão q eu tinha q fazer alog hj ou ontem,mas olha,naum deu tempo,e amanhã msm eu faço ok? Bye,bjaços e boa noite!
BALAS TIC TAC
Gente esse vídeo é mto lgl,vale a pena assistir,esse cara tem uma criatividade...E Tic-tac eh td! Amo essa balinha -¬-
Um bjaço e espero q gostem!!!!
Sexta-feira, 12 de Junho de 2009
Reunião de ferramentas
Vou trazer a partir de agora trazer umas "histórinhas" e notícias p/ vcs sempre terem mais o q pensar. =P Um bjaço p/ vcs e aproveitem essa história!
Contam que em uma marcenaria, houve uma estranha assembléia. Foi um reunião onde as ferramentas juntaram-se para acertar as diferenças. Um martelo estava exercendo a presidência, mas os participantes exigiram que ele renunciasse. A causa? Fazia demasiado barulho e além do mais, passava o tempo todo golpeando. O martelo aceitou sua culpa, mas também pediu que fosse expulso o parafuso, alegando que ele dava muitas voltas para conseguir algo. Diante do ataque o parafuso concordou, mas por sua vez pediu a expulsão da lixa. Disse que era muito áspera no tratamento com os demais, entrando sempre em atrito. A lixa acatou, com a condição que se expulsasse o metro, que sempre media os outros segundo a sua medida como se fosse o único perfeito.
Nesse momento entrou o marceneiro, juntou todas as ferramentas e iniciou seu trabalho. Utilizou o martelo, a lixa, o metro, o parafuso. É a rústica madeira se converteu em belos móveis. Quando o marceneiro foi embora, as ferramentas voltaram a discussão. Mas o serrote adiantou-se e disse: Senhores ficou demonstrado que temos defeitos, mas o marceneiro trabalha com as nossas qualidades, ressalta nossos pontos valiosos. Portanto em vez de pensar em nossas fraquezas, devemos pensar em nossos pontos fortes. Então a assembléia entendeu que: o martelo era forte, o parafuso unia e dava força, a lixa era especial para limpar e afinar asperezas, e o metro era preciso e exato. Sentiram-se como uma equipe, capaz de produzir com qualidade, e uma grande alegria tomou conta de todos pela oportunidade de trabalharem juntos. O mesmo acontece com os seres humanos.
Quando as pessoas buscam o defeito em outras, a situação torna-se tensa e negativa. Ao contrário quando se busca com sinceridade o ponto forte dos outros, florescem as melhores conquistas humanas. É fácil encontar defeitos ... qualquer um pode fazê-lo!!!! Mas encontrar as qualidades??? Isto é para os sábios.
Contam que em uma marcenaria, houve uma estranha assembléia. Foi um reunião onde as ferramentas juntaram-se para acertar as diferenças. Um martelo estava exercendo a presidência, mas os participantes exigiram que ele renunciasse. A causa? Fazia demasiado barulho e além do mais, passava o tempo todo golpeando. O martelo aceitou sua culpa, mas também pediu que fosse expulso o parafuso, alegando que ele dava muitas voltas para conseguir algo. Diante do ataque o parafuso concordou, mas por sua vez pediu a expulsão da lixa. Disse que era muito áspera no tratamento com os demais, entrando sempre em atrito. A lixa acatou, com a condição que se expulsasse o metro, que sempre media os outros segundo a sua medida como se fosse o único perfeito.
Nesse momento entrou o marceneiro, juntou todas as ferramentas e iniciou seu trabalho. Utilizou o martelo, a lixa, o metro, o parafuso. É a rústica madeira se converteu em belos móveis. Quando o marceneiro foi embora, as ferramentas voltaram a discussão. Mas o serrote adiantou-se e disse: Senhores ficou demonstrado que temos defeitos, mas o marceneiro trabalha com as nossas qualidades, ressalta nossos pontos valiosos. Portanto em vez de pensar em nossas fraquezas, devemos pensar em nossos pontos fortes. Então a assembléia entendeu que: o martelo era forte, o parafuso unia e dava força, a lixa era especial para limpar e afinar asperezas, e o metro era preciso e exato. Sentiram-se como uma equipe, capaz de produzir com qualidade, e uma grande alegria tomou conta de todos pela oportunidade de trabalharem juntos. O mesmo acontece com os seres humanos.
Quando as pessoas buscam o defeito em outras, a situação torna-se tensa e negativa. Ao contrário quando se busca com sinceridade o ponto forte dos outros, florescem as melhores conquistas humanas. É fácil encontar defeitos ... qualquer um pode fazê-lo!!!! Mas encontrar as qualidades??? Isto é para os sábios.
Terça-feira, 9 de Junho de 2009
Novo site....
Gente eu encontrei um site mto massa msm,eu naum sei se vcs se lembram,mas eu fiz uma enquete num dia p/ ver o q vcs gostariam q eu colocasse aqui p/ vcs,ai ficou "gifs",mas quase o "papel de parede" ultrapassou,então,eu mechendo num site encontrei esse outro site,mtoooooooooooooooooooooooooo massa: http://www.vladstudio.com/pt/home/
Ele tem um monte de papéis de parede,mais de 500 p/ vc ter noção da coisa com eh chique,soh q tem um probleminha,se vc quiser um papel de parede de "alta qualidade",vc tem q se registrar,e pelo visto,tem q pagar =/,mas...............Naum se preocupem,eu peguei um papel de parede de "baixa qualidade",e ele naum eh ruim,ficou mto chique. E lá tem tbm relógios,e umas imagens q se mechem,e tbm tem outros papéis de parede q tem um efeito de quebra-cabeça...
Eh mto bom o site,então passa lá e dá uma olhadinha,vale a pena conferir! ;)
http://www.vladstudio.com/pt/home/
BJAÇOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS
Segunda-feira, 8 de Junho de 2009
É você quem faz - Cartão de dia de namorados
Se você quer um cartão de dia dos namorados,mas não encontrou nenhum que lhe agradasse,faça você mesmo o seu!
Materiais necessários:
-Cola(preferência em bastão,para não deixar marcas),tesoura,e lápis
-Canetas coloridas
-Papel cartão (cores de sua preferência)
-Adesivos,figurinhas de corações,casais...(opcional)
Como fazer:
1- Pegue 1 folha de papel cartão da cor que você queira para o fundo,e dobre-a ao meio.
2- Pegue outra folha de papel cartão e faça um coração grande para colocar na capa,ou então pequenos corações para espalhar pela capa,solte sua imaginação,pode usar a cola glitter para fazre alguns detalhes,usar as figurinhas para enfeitar a capa ou por dentro,use as canetas para escrever algo tipo: "Feliz dia dos namorados!" "Querido amor..." "O dia dos namorados..."
Enfim,solte sua imaginação e deixe a capa bem bonita.
3- Por dentro você pode fazer uma margem,colocar a mensagem desejada,se quiser,deixe as figurinhas para colocar por dentro,e complete o cartão assinando seu nome. Pronto!
Dicas: Procure frases de amor em sites,ou em outros cartões,ou então,crie você mesmo a frase,solte a imaginação,o cartão é seu e você pode tentar de tudo!
Materiais necessários:-Cola(preferência em bastão,para não deixar marcas),tesoura,e lápis
-Canetas coloridas
-Papel cartão (cores de sua preferência)
-Adesivos,figurinhas de corações,casais...(opcional)
Como fazer:
1- Pegue 1 folha de papel cartão da cor que você queira para o fundo,e dobre-a ao meio.
2- Pegue outra folha de papel cartão e faça um coração grande para colocar na capa,ou então pequenos corações para espalhar pela capa,solte sua imaginação,pode usar a cola glitter para fazre alguns detalhes,usar as figurinhas para enfeitar a capa ou por dentro,use as canetas para escrever algo tipo: "Feliz dia dos namorados!" "Querido amor..." "O dia dos namorados..."
Enfim,solte sua imaginação e deixe a capa bem bonita.
3- Por dentro você pode fazer uma margem,colocar a mensagem desejada,se quiser,deixe as figurinhas para colocar por dentro,e complete o cartão assinando seu nome. Pronto!
Dicas: Procure frases de amor em sites,ou em outros cartões,ou então,crie você mesmo a frase,solte a imaginação,o cartão é seu e você pode tentar de tudo!
Sexta-feira, 5 de Junho de 2009
Gifs novos!
Queria avisar q jah tem gifs de namorados na parte de gifs,espero q gostem deles! BJAÇOS!!!!!!!!!
Terça-feira, 2 de Junho de 2009
Explicações
Pessoas do meu coração,eu sinto mto naum ter feito as coisas antes,mas eu estava frente ao PC,montando jah alguns gifs de dia de namorados,e tc no msn,qdo uma das minhas amigas comentou sobre trabalho,e eu lembrei na hora q eu tinha um dever p/ hj,e eu ainda num tinha nem pensado o q ia fazer,eu sai aloprada do PC,e fui terminar no fim da tarde,e eu até ia entrar no PC a noite,soh q o PC do meu pai estava sendo usado pelo meu irmão,e o meu PC está uma lerdeza mto da lerda e ainda por cima travando total e eu tenho q reiniciar o PC :O Por isso,hj eu estou fazendo td, ok peoples? BJAÇOOOOOS,e leiam meus dois últimos posts,principalmente este aqui a baixo. \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/ \/
Mensagem positiva - Deixe a vida te levar,e seu cabelo se despentear ;D
VIVER DESPENTEADA
Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade...
O mundo é louco, definitivamente louco...
O que é gostoso, engorda.
O que é lindo, custa caro.
O sol que ilumina o teu rosto enruga.
E o que é realmente bom dessa vida, despenteia...
- Fazer amor, despenteia.
- Rir às gargalhadas, despenteia.
- Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.
- Tirar a roupa, despenteia.
- Beijar à pessoa amada, despenteia.
- Brincar, despenteia.
- Cantar até ficar sem ar, despenteia.
- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível...
Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado... mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.
É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.
Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável,toda arrumada por dentro e por fora.
O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça, coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria... e talvez deveria seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz?
Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita... A pessoa mais bonita que posso ser!
O único, o que realmente importa é que ao me olhar no espelho, veja a mulher que devo ser.
Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:
Entregue-se, Coma coisas gostosas, Beije, Abrace, dance, apaixone-se, relaxe, Viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, Corra, Voe, Cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável!
Admire a paisagem, aproveite, e acima de tudo, deixa a vida te despentear!!!!
O pior que pode passar é que, rindo frente ao espelho, você precise se pentear de novo...
Alimentos para serem cortados da sua vida
Muita coisa você já está cansado de saber que não deveria comer, mas come. Por isso, junto com a lista de alimentos que devem ser cortados da sua rotina, nós acrescentamos um argumento a mais: os problemas que eles podem causar a você.
Quem avisa sobre os perigos dessas opções é a nutricionista Lara Natacci, da Nutrivitta Assessoria Nutricional, de São Paulo. “Nesta relação estão os alimentos que os homens mais consomem e deveriam evitar”, explica a especialista. Você vai ver que aquela dor de cabeça que te persegue pode ser culpa do que você anda comendo. Outros hábitos, porém, podem até não causar efeitos maléficos imediatos. Mas, com o tempo, eles vão aparecer. Portanto, vamos aos vilões...
Que tal colar essa listinha na porta da geladeira?
Margarinas, biscoitos, salgadinhos, sorvetes: esses alimentos são ricos em gordura hidrogenada, portanto, aumentam o colesterol ruim e diminuem o bom colesterol (que protege as artérias).
Pele de aves, bacon, toucinho, gordura aparente das carnes: esses queridinhos do paladar masculino são ricos em gordura animal. Por isso, aumentam o colesterol e podem prejudicar a saúde cardiovascular.
Café ou chá preto em excesso: pensa que só porque está colocando adoçante tudo está salvo? Essas bebidas contêm cafeína, que podem, em altas doses, favorecer o aumento da pressão arterial e dificultar o sono, além de provocar dor de cabeça em indivíduos sensíveis.
Temperos prontos: esse ingrediente contém glutamato monossódico e conservantes que, se consumidos habitualmente, podem sobrecarregar a função hepática.
Açúcar simples e doces: eles aumentam a glicemia e podem, no futuro, alterar a ação da insulina e serem uma das causas de síndrome metabólica (conjunto de doenças que aumentam as chances de doenças cardiovasculares).
Alimentos industrializados e conservas: esses alimentos ou petiscos podem aumentar a pressão arterial, além de outros males à saúde, dependendo da opção, pois são muito gordurosos.
Embutidos: os embutidos (salsicha, linguiça, salame), além de serem muito salgados e gordurosos, contêm nitrato na sua composição e essa substância pode causar enxaqueca.
Bebidas alcoólicas: ninguém está te proibindo de tomar um copinho ou outro de vez em quando. Mas o hábito sobrecarrega o fígado e pode prejudicar, inclusive, a função cerebral.
Frituras: principalmente as que comemos na rua, como pastel, você deve deixar de lado. O óleo é reaquecido diversas vezes, podendo causar a oxidação da gordura, o que é prejudicial para a circulação sanguínea. Isso não significa que em casa está liberado. Evite!
Refrigerantes: essas bebidas, mesmo as que não têm açúcar, não são uma boa opção. Eles possuem muitos conservantes, corantes, estabilizantes (e alguns, também, adoçantes). Essas substâncias sobrecarregam o fígado para que sejam eliminadas. Além disso, alguns possuem cafeína também.
É pessoas,temos q diminuir algumas coisas pelo visto,principalmente aqueles q tod dia adoram comer lanchinho por ai. =/ Devia flar isso p/ povo do meu colégio,e p/ cantina do colégio. =$ É ruim,mas...Pior é ter uma saúde horrível.
Cuidem-se pessoas,quero q vcs vivam bastante!!! ;)
Quem avisa sobre os perigos dessas opções é a nutricionista Lara Natacci, da Nutrivitta Assessoria Nutricional, de São Paulo. “Nesta relação estão os alimentos que os homens mais consomem e deveriam evitar”, explica a especialista. Você vai ver que aquela dor de cabeça que te persegue pode ser culpa do que você anda comendo. Outros hábitos, porém, podem até não causar efeitos maléficos imediatos. Mas, com o tempo, eles vão aparecer. Portanto, vamos aos vilões...
Que tal colar essa listinha na porta da geladeira?
Margarinas, biscoitos, salgadinhos, sorvetes: esses alimentos são ricos em gordura hidrogenada, portanto, aumentam o colesterol ruim e diminuem o bom colesterol (que protege as artérias).
Pele de aves, bacon, toucinho, gordura aparente das carnes: esses queridinhos do paladar masculino são ricos em gordura animal. Por isso, aumentam o colesterol e podem prejudicar a saúde cardiovascular.
Café ou chá preto em excesso: pensa que só porque está colocando adoçante tudo está salvo? Essas bebidas contêm cafeína, que podem, em altas doses, favorecer o aumento da pressão arterial e dificultar o sono, além de provocar dor de cabeça em indivíduos sensíveis.
Temperos prontos: esse ingrediente contém glutamato monossódico e conservantes que, se consumidos habitualmente, podem sobrecarregar a função hepática.
Açúcar simples e doces: eles aumentam a glicemia e podem, no futuro, alterar a ação da insulina e serem uma das causas de síndrome metabólica (conjunto de doenças que aumentam as chances de doenças cardiovasculares).
Alimentos industrializados e conservas: esses alimentos ou petiscos podem aumentar a pressão arterial, além de outros males à saúde, dependendo da opção, pois são muito gordurosos.
Embutidos: os embutidos (salsicha, linguiça, salame), além de serem muito salgados e gordurosos, contêm nitrato na sua composição e essa substância pode causar enxaqueca.
Bebidas alcoólicas: ninguém está te proibindo de tomar um copinho ou outro de vez em quando. Mas o hábito sobrecarrega o fígado e pode prejudicar, inclusive, a função cerebral.
Frituras: principalmente as que comemos na rua, como pastel, você deve deixar de lado. O óleo é reaquecido diversas vezes, podendo causar a oxidação da gordura, o que é prejudicial para a circulação sanguínea. Isso não significa que em casa está liberado. Evite!
Refrigerantes: essas bebidas, mesmo as que não têm açúcar, não são uma boa opção. Eles possuem muitos conservantes, corantes, estabilizantes (e alguns, também, adoçantes). Essas substâncias sobrecarregam o fígado para que sejam eliminadas. Além disso, alguns possuem cafeína também.
É pessoas,temos q diminuir algumas coisas pelo visto,principalmente aqueles q tod dia adoram comer lanchinho por ai. =/ Devia flar isso p/ povo do meu colégio,e p/ cantina do colégio. =$ É ruim,mas...Pior é ter uma saúde horrível.
Cuidem-se pessoas,quero q vcs vivam bastante!!! ;)
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